اكتئاب الحمل حالة نفسية تؤثر على العديد من النساء وتتنوع أعراضه ما بين خفيفة إلى شديدة.
يتميز هذا الاكتئاب بشعور مستمر بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تُسعد المرأة رغم أن الحمل يُعتبر فترة مليئة بالأمل والتوقعات ولكن يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والضغوط النفسية إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
أهمية الوعي بالاكتئاب خلال الحمل:
تشير الدراسات إلى أن نسبة كبيرة من النساء قد تعاني من اكتئاب الحمل مما يستدعي الانتباه والدعم المناسب من المهم أن تكون النساء على دراية بمخاطر هذه الحالة وفهم اكتئاب الحمل يُعد خطوة رئيسية نحو توفير الرعاية اللازمة وتعزيز الصحة النفسية للأمهات والأجنة.
أعراض اكتئاب الحمل:
تؤثر الحالة الصحيه والنفسيه بشكل كبير على الأم والطفل تتشابه أعراض الاكتئاب أثناء الحمل مع تلك التي تحدث لدى الأشخاص العاديين ولكن هناك مؤشرات إضافية خاصة بهذه الفترة إليك بعض من هذه المؤشرات:
القلق الزائد حول صحة وسلامة الطفل وهو ما قد يشير إلى الاكتئاب.
شعور بالتقصير أو عدم القدرة على الأداء كأم بشكل جيد.
فقدان الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
عدم القدرة على قبول أو الاستجابة للطمأنة من الأهل والأصدقاء.
مؤشرات أخرى تشمل:
تجاهل المواعيد الطبية أو عدم الالتزام بالنصائح الصحية المتعلقة بالحمل.
زيادة التدخين أو تناول الكحوليات أو استخدام الأدوية غير المشروعة.
تغيرات في الوزن سواء بزيادة أو نقص نتيجة نظام غذائي غير متوازن.
التفكير في إنهاء الحياة وهو مؤشر خطير يتطلب تدخلاً فورياً من المحيطين بالأم الحامل.
من المهم التعامل مع هذه الأعراض بجدية وتقديم الدعم المناسب للأمهات الحوامل لتخطي هذه المرحلة بسلام.
